Saat ini kesehatan menjadi sesuatu yang mahal dan sulit diperoleh. Dengan lebih maju polusi, usia dan tingkat kontaminasi lebih tinggi.
Seperti yang kita semua tahu, menjadi sehat bukan merupakan pilihan tapi sebuah kebutuhan. Hari ini muncul pemahaman baru bahwa perlu untuk obat sehat untuk sehat adalah mahal. Semua tidak salah tetapi juga tidak 100% benar. Karena sebenarnya kita juga bisa menjaga kesehatan, terlepas dari yang namanya obat.
Seperti yang kita semua tahu, menjadi sehat bukan merupakan pilihan tapi sebuah kebutuhan. Hari ini muncul pemahaman baru bahwa perlu untuk obat sehat untuk sehat adalah mahal. Semua tidak salah tetapi juga tidak 100% benar. Karena sebenarnya kita juga bisa menjaga kesehatan, terlepas dari yang namanya obat.
Ada 15 Tips Hidup Sehat:1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Hindari lemak berbahaya
3. Jangan Lupakan Sarapan
4. Makan sayur dan buah-buahan cukup
5. Minum minimal 8 gelas air setiap hari
6. Menjaga Berat Ideal
7. olahraga teratur
8. Istirahat yang cukup
9. Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
10. Selalu Berpikir Positif
11. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
12. pertimbangkan Kebersihan
13. Periksakanlah secara teratur Kesehatan Anda
14. Sumberdaya untuk Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah dari Bahan Alami
15. Mengkonsumsi Suplemen Dalam Kondisi dan Kebutuhan baik
Ikuti tips untuk hidup sehat dan memiliki kualitas hidup yang baik, hidup sehat dari sekarang. Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga. Oleh karena itu, dan mengajarkan kebiasaan hidup sehat sebagai harian yang optimal Anda
0 komentar:
Posting Komentar